Спортивно-терапевтическая группа

"Подъём"

Александр Тымонюк - Магистр психологических наук, гештальт-терапевт, супервизор МГИ, председатель правления учредителей ПОО "Трезвая Сила"

ПОСЛЕД-

СТВИЯ

Краткое описание последствий:
1. Дисциплинированность, воля, структурированность.
2. Присутствие в мотивированном состоянии от начала движения до момента достижения цели. Навык доводить начатое до конца.
3. Водные тренировки дают состояние текучести, спокойствия, твёрдости, подтянутости, потоковости, избавляют от роя мыслей, приближают к состоянию «альфа».
4. Фигура, лёгкость, бодрость, выносливость - само собой.
5. Красота тела, красота мысли, красота присутствия в состоянии «Могу».
6. Плавать вы будете однозначно, кто захочет даже правильно и быстро.
7. Каждому будет разработана дисциплина питания, тренировок, труда, отдыха сообразно желаемому результату, возможностям на данном этапе.
8. Уверен, для того, чтобы обрести вышеописанные качества таблеток нет, лёгких способов нет.

Бассейны выбираем, исходя из желания, удобства проезда для группы, по ходу формирования группы на первом занятии.
Участники группы будут включены в федерацию плавания РБ, состав команды «Аква-старс» и, обретя соответствующую подготовку, смогут принять участие в соревнованиях Областного, Республиканского и Международного форматов.

ПРО

ЧТО

Здравствуйте, дорогие друзья.
Как действующий спортсмен, тренер, психотерапевт я буду делиться практическим опытом обретения, поддержания, хорошей формы, бодрости духа, здоровья, целеустремлённости, постановки и достижения целей в желаемых сферах и областях жизни, опытом присутствия в высокомотивированном состоянии, опытом дисциплинированности и волевых решений, опытом преодоления лени, апатии и всего того от чего мы себя часто «тихо ненавидим». Так как тренироваться буду и сам, то рука об руку, плечом к плечу мы пройдём процесс преодоления слабостей.
Программа составляется на месяц, далее учёт результата и план следующего месяца с повышением и расширением, опять же, физического и психологического потенциала. Длительность определяем, исходя из того, чего каждый хочет достичь в био-психо-социо-духовном становлении.
Терапевтический подход в тренировках используется для того, чтобы обретаемые в тренировочном процессе качества переносились в поле социальных достижений и реализовывались в жизни.

КАК

И ГДЕ

Количество участников группы 16
Начинаем в понедельник

1-го октября 2018 г.
Тренируемся понедельник вечер 19.00-21.00, четверг утро 6.30-8.00.
Стоимость 90 у.е. месяц.

 

По вопросам участия в группе обращайтесь по тел.

+37529-5281689 Александр

КРОЛЬ ПОКОРЁН


Прошло 3 недели со старта группы "Подъем!", мы начали 1-го октября.
За это время у меня было 5 занятий с Сашей.
и 3 самостоятельных заплыва.
И, вот, сегодня я обнаружила себя плывущей кролем!

И не через силу и надрыв, а естественным образом, с легкостью и удовольствием.
Пока не далеко, конечно, максимум метров на 25 на  заход, но я "поймала суть"! Движения, дыхания и координации.

Маленькие отдельные упражнения, которые давал Саша, сложились в систему. И "выстрелили".
И это волшебство и совершенно восхитительно!

Кто еще не умеет плавать, но хочет научиться, рекомендую Сашу очень. Занятия на результат с учетом вашего ритма.

Саша, ❤️👍💪!!!
👏👏👏👏👏👏👏👏 😍
🏅🏊🤝

Остались вопросы?

Напишите мне!

  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon